Stres i upravljanje stresom

Stres i upravljanje stresom

Zimska škola vještina za srednjoškolce

Naslov seminara
Predavači

Doc. dr Alma Čolović-Međedović

Kratak sažetak

Razumijevanje psiholoških mehanizama stresa i prepoznavanje ličnih izvora napetosti uz usvajanje tehnika za očuvanje ravnoteže.

Korist seminara

Prepoznavanje simptoma stresa na tjelesnom i emocionalnom nivou.

Ciljna publika

Srednjoškolci.

Ukupna satnica

2 sata.

Ključne kompetencije

Razvoj vještina svjesnog reagovanja i upravljanje disfunkcionalnim obrascima ponašanja.

Metode rada

Interaktivna radionica i diskusija.

Datum i vrijeme održavanja

Dana 12. 01. 2026. u 12:00 časova.

Link za prijavu